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营养健康的红薯干(3/4)
首先将买来的红薯洗干净,也可以先削好皮,不削也可以,洗好放一旁备用。
用蒸锅加入水,放一个格子,蒸熟放凉。不要蒸的太软太烂了。
喜欢吃带皮的可以不用剥掉皮,(个人两种都考了一些,觉得还是带皮的好吃)不喜欢吃的话提前削好在蒸,然后用刀切成条,放进烤箱125度或者135度烤。大概要2个小时左右。
这是烤出来后的成品哦,喜欢吃干或者软一点的自己把握好时间,(温馨提示:红薯干或者烤红薯不要在空腹的时候吃哦,容易造成胃酸