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四季豆焖面(13/14)
如果是买五花肉,就切片,但是今天想吃瘦肉,我就剁成肉末了,用酱油,少许盐腌制,放置一旁待用。
四季豆两个角可以撕出丝,然后掰成自己喜欢的长度就可以,注意,用掰,千万别用刀切。
葱姜蒜改好刀待用,红椒随意改。
用酱油一丢丢,陈醋一丢丢,白糖一丢丢,芝麻油一丢丢调制好的秘制酱料,待用~
掰好洗好的四季豆焯一次水,毕竟四季豆不熟有毒。
这步主要是让面会韧跟柔一点,凉水上锅,上汽蒸3到4分钟。
热锅,凉油,葱姜蒜、小辣椒入锅炒出香味。
将腌制好的肉末下锅炒至变色。
把改好刀的红椒入锅,紧接着老抽上色。(但本人不喜老抽,所以这里还是用味事达酱油)
上色后加入焯过水的四季豆,炒至四季豆变深绿色。
加水没过四季豆。
水开后,把刚蒸过的面平铺在上边,盖上盖子,小火焖5到6分钟。
开盖,加入调制好的秘制酱料,捞匀~装盘。
开吃,自己赏了自己一个煎蛋~