蒜薹清洗干净,摘去上面的软体部分,切成小段。西红柿清洗干净,切成小块或者片状。鸡蛋磕到容器里,加入一勺食盐,三勺清水,一起打散备用。
锅内倒入适量的植物油,把鸡蛋炒熟,装盘备用。刷锅后再倒入适量的植物油,把葱花倒入锅中爆香,然后把蒜薹倒入锅中大火翻炒。
翻炒2分钟左右,把西红柿倒入锅中,大火翻炒出汤汁,这样更入味。加入一勺食盐,两勺味极鲜,翻炒匀匀。
然后把炒好的鸡蛋倒入锅中,然后加入适量的温水,约半碗左右就可以了,大火收汁。
一盘美味的番茄鸡蛋炒蒜薹做好了,红的番茄黄的鸡蛋,配上绿色的蒜薹,几种食材的颜色搭配的非常完美。这道菜不但颜色好看,而且非常的营养美味哦。