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番茄蛋花汤(5/12)
所有食材大合影一张。市场上的番茄为了更加好看诱人,可能添加了一些危害健康的东西。入口的时候就有一种难以言说的味道,好像是在吃农药一样。所以挑选的番茄要从绿色健康的角度,睁大眼睛仔细挑选。
西红柿表皮用刀划十字形,放入热水中。
鸡蛋中放入盐和料酒。
用打蛋器打散,手法和时间都会影响鸡蛋的口感。
准备好待会要用到调味食材。
倒入菜籽油少许。油太多了,待会喝汤就会油腻腻的,爱美的人还是清淡一点比较好。
放入葱白。
葱白的香气出来以后,放入西红柿。这里的西红柿不用翻炒太久,待会儿煮的时候西红柿的营养全没了。
放入姜丝,等待水开。
水开以后加入蛋液。从外圈向里圈轻轻倒入。不要用筷子搅散了,等其自然膨胀起来。
小煮一会儿,加入盐即可。
撒上少许葱花就可以出锅了。