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西兰花炒火腿肠(1/8)
准备材料：冷冻的迷你火腿肠解冻，蒜剁成蒜蓉
西兰花掰成小朵，每根火腿肠的一端切四刀
炒锅煮沸水加入几滴油和盐，放入西兰花，焯水
炒锅烧热油，加入火腿肠，炒一下
放入蒜蓉，炒香
放入西兰花
把西兰花和火腿肠炒熟
放入生抽，炒匀即可上桌