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鱿鱼炒芥蓝(7/7)
新鲜鱿鱼一条洗净备好
备好新鲜芥蓝洗净
好新鲜鱿鱼一条和芥蓝半斤洗净切段，图片不小心误，先下豆油炒鱿鱼炒熟
鱿鱼乘到一旁先，把芥蓝加入适量开水加盐、白糖，豆油在沸水煮4分钟即可在倒入鱿鱼一起闷煮烧开煮熟
煮到水烧干加入适量盐即可出锅
美味鱿鱼炒芥蓝出锅
成品图。