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补铁补锌的小技巧,胃口再不好的宝宝也能吃很多(3/13)
1-胡萝卜去皮后切小块。
2-放入辅食机中蒸至软烂。 PS:蒸熟的胡萝卜能搅打的更加细腻哦。
3-鲜虾去头,去尾后剥去虾壳,用牙签剔除虾线。 PS:鲜虾可以提前放入冰箱中冷冻10分钟,这样更方便去壳和去除虾线。
4-放入生姜水中浸泡10分钟。 PS:妈妈们最好用刚烧开的水哦,这样能把生姜的味道更好地浸泡出来,生姜水一定要冷却后再使用。
5-里脊肉切小块。
6-蒸好后的胡萝卜、里脊肉和鲜虾放入辅食机中搅打细腻。
7-一定要搅打的非常细腻哦,这样包小金鱼的时候才不容易破。
8-馄饨皮对半剪成三角形。
9-馄饨皮中间放一点肉馅,底部往上一折,两边的角往下翻,再往里一捏,粘合起来就可以啦。 PS:为了使馄饨皮更好的粘合在一起,妈妈们也可以在底部往上折叠后稍稍在馄饨皮中间沾一点水。
10-同理做出许多的小金鱼哦。
11-我们先来煮一锅吧!水开后放入小金鱼。
12-煮至水开后倒入适量冷水,再煮至小金鱼浮起。
完成啦~小金鱼可不可爱呀~O(∩_∩)O~