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#养生菜#枸杞红枣萝卜鸡汤(
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鸡切块洗净,放入冷水锅中,大火加热至完全沸腾,焯水
捞出,温水洗去浮沫。这样再炖出来的汤会很干净。
大锅中倒入水八分满,放入姜片枸杞红枣,大火烧开,红枣需要对半切开。
放入洗干净的鸡块。
继续大火烧开。烧开后转小火慢炖。
香菇去根
切片
放入锅中。
继续小火慢炖1小时。看鸡的程度,注意炖这个鸡汤一定不要盖盖子,要用小火慢炖,鸡汤才会很清澈。千万不要用大火长时间的煮。
萝卜洗净切块放入锅中,萝卜皮其实可以不用去掉,营养价值很高。
大火烧开后转小火慢炖20-30分钟,萝卜熟软即可撒盐和葱。
出锅。
鸡汤是很清澈的,萝卜有点甜,汤也有点甜,鸡如果不是很老不能炖太久,1个半小时即可。