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青橄榄雪梨炖瘦肉#膳魔师北咸主题月#(0/5)
焖烧罐预热五分钟。要用刚烧开的沸水，效果好。
准备食材。
肉块焯水。
所有食材放入预热后的焖烧罐，加入沸水，盖紧后静置五小时左右。
好了！盛起装碗后按个人口味加适量盐调味，洒几颗枸杞开吃。