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像烧烤一样好吃的炒花菜(3/5)
淡盐水泡一泡 杀杀菌什么的 泡几分钟就可以
掰成小朵的平铺在盘子 铺不下就多铺几个 然后一盘一盘放进微波炉6分钟 这个过程会使花菜半脱水 而且到半熟的状态 取出来觉得花菜是软软蔫的
少许油哟 热锅 油有一点冒烟了就改小火
把花菜们倒进去加盐不停翻炒，依然是小火，这样才不会烧焦。然后加孜然粉，花椒粉或者其他你喜欢的味道 调整到你喜欢的口味 就是这样子简单
完事。我能当饭吃掉一大盘 跟烧烤一个味 又没有可怕的碳烟熏