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人参粥（特别适合月经过少的姑娘调养）(3/6)
把人参喝粳米淘洗干净，放入锅里，加入适量水
点开大火，煮开，转为小火。大火煮开很快，要留意着容易溢出。
锅开一个小缝，一直用小火煨。
熬煮成粥~
加入牛奶，拌匀，关火便可以啦~
粗茶淡饭一早餐