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香橙番茄炖牛肉(3/8)
豆果我买，中粮推荐的牛腱子肉
准备材料，西红柿两个；一个切丁，一个切块；香橙切块，葱切大片
牛肉切块，放冷水，姜和料酒，大火煮开去除血水
西红柿丁，葱，放入油锅爆香
焯过水的牛肉，西红柿块，香橙块放入锅中炒2分钟
加水，大火煮沸
转入电高压锅中，牛羊肉挡
大约40分钟，出锅后加盐和糖，收汁。装盘