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番茄鱼(0/7)
选择龙利鱼因为它肉嫩,无刺,鲜美。洗净,切片(别太薄)。
用适量淀粉、蛋清、盐、料酒,腌鱼,十分钟即可。
番茄、姜片、大葱备用。
番茄一定要切块
倒油,小火,下葱姜煸炒,出味儿,倒入番茄,加盐,少许生抽,大火,煸炒,加入沸水(或者清骨汤/鸡汤),水沸,一点一点的下鱼肉,一定分开。
快起锅放入小白菜和葱花,鸡精。
这是成品。因为临时用家里现有的食材做的,所以没有小葱,起锅放入小葱最佳。