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5清明04.05～04.20(4/10)
清火
宜：避发物 去春燥 荠菜、菠菜、芹菜、韭菜、香椿、马兰头、螺狮、青团，蜂蜜、菊花茶 （平肝 补肾 润肺 健脾 扶阳 祛湿） 葱、姜、韭菜
忌：（发物）鸡肉、海鲜、菌菇等，毛笋、豆腐、葱、桃子、芒果 （燥性 刺激）羊肉、辣椒
青团
清明节气
春季感冒按穴位
春季感冒按穴位
吃青团祛风湿
常喝五谷粥，益肝健脾、和胃润肠
吃“清明螺”，泄热明目、利水消肿