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西兰花虾仁烩银耳(0/9)
准备食材：准备食材 西兰花、胡萝卜、虾仁、银耳、蒜瓣、家乐薄盐鸡精备好
处理食材：西兰花和银耳摘成小块，依次入沸水中焯烫，沥水备用。胡萝卜切成小滚刀块，虾仁剥去虾线加入胡椒粉、料酒腌制10分钟，大蒜去皮切成片，家乐薄盐鸡精取1小勺
开始烹饪，加入食用油烧热
加入虾仁，翻炒至断生变色
加入蒜片炒出香味
加入胡萝卜翻炒片刻
加入西兰花和银耳翻炒均匀
加入家乐薄盐鸡精（这款鸡精食盐含量减少11%，让菜肴鲜美又健康。完美呈现给家人健康的低盐饮食）
最后根据个人口味加少许盐调味翻炒均匀即可，因为我们加入了家乐薄盐鸡精，会使得整道菜非常鲜美，建议加盐的时候先尝一下在适量加少许哦