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麦片原态酪乳黑米粥(3/4)
超市里面买的，我买的是这种 ，里面是小袋装的，用一到两袋就可以
黑米提前高压锅煮好的 我放保鲜盒里面，煮一次可以吃几天，现在和即食麦片一起放入适量即可。然后微波炉打一下，我不喜欢吃冰的，看个人口味了。
剪点枣夹核桃放入当干果了，甜味都是红枣的，香味是核桃的，我这个红枣特别甜，核桃特别香，只放了两个就够了，就是这样的一小袋，有两颗。
看成品，其他什么都不加了，味道特别好，自己吃再加个减脂饼干，马上变身减脂早餐了，给一岁多宝宝吃就不用加减脂饼干了。全程5分钟左右搞定。♬(ノ゜∇゜)ノ♩