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最有营养的水果,宝宝却不爱吃,那是你没有试过这个做法!(12/14)
准备食材:雪梨200克 牛油果200克
牛油果对半围着切一圈。
扭开牛油果。 »牛油果打开后,里面的果肉是软绵绵的,并且没有黑丝,就是成熟度刚刚好,出现黑丝的牛油果就说明已经熟过头了~尽量不要给宝宝吃了。
剥掉牛油果外皮。
牛油果切小块。
雪梨去皮。
再去核。
雪梨切小块。
将雪梨、牛油果放入冷水锅中。 »宝宝的肠胃还没发育完善,给宝宝吃的话,要蒸熟哦。
大火蒸20分钟。
将蒸好的牛油果块、雪梨块倒入辅食机内。
搅打成泥。
搅打完成的牛油果雪梨很细腻哦~
哇~一碗翠绿的牛油果雪梨泥就这样完成啦,炎炎夏日,来一抹这样的绿,看着是不是很清爽呀!