宝宝辅食时蔬鳕鱼碎碎面的做法_菜谱

准备食材

鳕鱼肉切碎末 tips：如果大一些的宝宝可以直接切块即可

放上柠檬片腌制15min去腥

西蓝花焯水2min

焯好水的西蓝花切碎，胡萝卜切碎 tips：宝宝刚开始吃末状食物时，妈妈们一定要切得碎一些，让宝宝适应从泥状过渡到末状食物哦

锅中倒入2g食用油，开火，油热之后，放入胡萝卜 tips：宝宝从6个月开始就可以适当添加些食用油了，一般选用核桃油、亚麻籽油、牛油果油、花生油等，但是核桃油和亚麻籽油不适合高温哦，一般只需要在做好辅食后滴几滴即可。

翻炒几下胡萝卜碎，加适量清水

待水沸腾时，倒入碎碎面，煮至面软烂

碎碎面软烂后，倒入西蓝花碎、鳕鱼末，搅拌均匀后，继续煮1~2min即可 tips：因为将鳕鱼切成了末，熟的很快，一般只需要煮2min左右就可以熟了

添加鳕鱼前要确保宝宝不会过敏，切得时候检查一下有没有残留的小刺。