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绿豆莲子薏米粥(0/6)
将薏米摊开，挑去黑仁及杂质；
绿豆挑去坏豆和杂质；
莲子逐颗检查、去芯；
三种食材混合，洗净，用清水浸泡2小时以上；
将浸泡好的米和豆一同放入锅中，加水，水量高于米 5cm；
大火煮开，转小火煮至薏米软烂，稍冷却后调入蜂蜜，即可使用。