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银耳芒果羹(0/9)
准备各种食材：银耳用温水泡30分钟洗净，红枣、莲子冷水洗净泡30分钟。
将银耳充分泡开，去除根部，撕成小块，容易炖煮。
一次性加水到位，下银耳大火烧开，改小火慢炖40分钟。
加红枣、莲子、冰糖进去，继续炖20分钟，莲子熟了即可。
关火后，将银耳莲子红枣端到灶台，加入枸杞，至温凉。
盛出银耳羹，做了两人份。
放温凉后，将芒果切丁放进羹里。
加几颗葡萄或蓝莓点缀，色彩丰富，口感更好。
一碗美容养颜的进补佳品出台啦。