木瓜去皮，切块。放入容器中，捣成泥，加入白糖(越稀越好，因为我没有纱布，所以只能如此。)

牛奶加热，放入木瓜泥中，趁着没凝固搅拌均匀，然后静置几分钟凝固即可。可冰一下，再加点炼乳风味更佳。