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胡萝卜丝饼(8/8)
胡萝卜擦丝,炒熟。(胡萝卜和油脂一起最容易吸收其胡萝卜素,对眼睛最有利。)
洋葱切末。
小麦粉和玉米粉放入碗中,依各人口味放盐,放水调成糊。
放入鸡蛋。
放入炒熟的胡萝卜丝和洋葱碎,搅匀。
平底锅里放少量油,将油涂满锅底,然后倒入面糊,用锅铲将其轻轻推开成饼状。
缓慢转动锅底,使之均匀受热,期间一直用小火,以免糊锅。待轻轻晃动能将饼体从锅底分离,再用锅铲小心翻面,再缓慢转动锅底,继续小火,直至两面都熟。
做为早餐,我同时给女儿还搭配了蜂蜜荸荠和牛奶。