调汤底：1公斤水加80克盐焗食品专用料，1公斤肉加30克盐焗食品专用料，健子肉焯水，把健子肉放进盐焗汤底煮开，小火煮30-40分钟即可，放凉，打包放冰箱冷藏第二天开吃…