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#爽口凉菜，开胃一夏！#蒜茸秋葵(0/9)
秋葵用清水洗净 多泡一会儿
然后把尾部切掉
锅中倒水半勺盐 几滴油 水开了 焯水三分钟
焯过水的秋葵 过凉水 摆盘
热锅凉油 炒香蒜茸
均匀的铺在秋葵上
把调好的料汁加入小半碗水倒入炒锅中 熬开
枸杞温开水泡好备用
把熬好的汁均匀浇在秋葵上 然后撒上枸杞 就完成了