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木瓜银耳汤(9/11)
那天不想出门买菜,想着网上下单得了 居然看到新鲜的银耳,所以果断买了两个
洗掉里面的杂质,将大片的银耳撕成小碎,这个需要耐心
一个银耳有这么大一盘,哈哈不错
木瓜去皮去瓤,切成小块
新买的小锅锅得瑟一下,另外还加入了红枣枸杞一起【枸杞加入之前最好浸泡一下会更好】
煮开以后转小火慢慢煲
盖上盖子,记得注意汤别冒出来,中间也要搅拌一下,最后到自己喜欢的程度加入冰糖即可
很多肯定会说没有上面哪个锅怎么办,那就直接电饭锅或者电压力煲这样更省事儿,很多人说银耳不出胶, 我一般煲两次,就是煲汤键按两次 像这个汤第一次煮的时候只加红枣和银耳,第二次煮的时候再加木瓜和枸杞冰糖
木瓜和银耳对女生的营养价值就不用我多说了吧,而且秋季了多喝喝汤 皮肤保湿身体也可以内调
多吃水果,我是那种可以不吃零食,但是不能不吃水果的 有瘾
''希望以后你可以活得很开心 做你喜欢做的事 累的时候喝喝酒吹吹风 买你想要拥有的 过你想要的生活'' ​