先把准备好的洋葱,尖椒,红辣椒等配菜分别切丝备用,尽量切得细一些,不会影响鸡蛋的口感,而且更容易炒的软,易入味。
将鸡蛋打入碗中,搅散,一定完全搅至蛋清与蛋黄融合,不能有单独没搅匀的蛋清。
在搅好的鸡蛋中加入两勺的清水,然后搅拌均匀。加清水的目的是增加鸡蛋的水分,一会儿入油锅炒的时候不容易炒老,这一步类似于蒸鸡蛋羹的原理。
碗中放入1勺黄豆酱,1勺生抽,半勺甜面酱,少许五香粉,1勺清水搅拌均匀。黄豆酱尽量选口味鲜一点的,不要选特别咸的,如果黄豆酱很咸,要减少生抽的量。
锅里放玉米油,烧至微微热,倒入鸡蛋液。待鸡蛋液底部微微定型后,用筷子沿着一个方向画圈轻轻将鸡蛋搅散。
锅里倒入少量油,把洋葱青红椒圈倒入锅中炒至变软。倒入之前炒熟的鸡蛋炒均,然后把之前调好的酱汁倒入,翻炒至鸡蛋和配菜都均匀挂上酱汁,然后就可以出锅了。