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鸡肉时蔬饭 宝宝辅食食谱(2/9)
参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：鸡腿肉100克、玉米粒15克、香菇10克、豌豆10克、胡萝卜10克 辅料:玉米淀粉、无添加酱油、鲜菇粉 操作时间：15分钟 美味指数：★★★★★
先在鸡肉丁中放入玉米淀粉、无添加酱油搅拌均匀，腌制10分钟。
胡萝卜切成小丁，然后和玉米粒、豌豆一起放入锅中焯水。 *如果家有小宝宝，焯好的玉米粒和豌豆记得剥皮，以免娃被呛到。
香菇放入沸水锅中焯水，然后捞出切成丁状。
碗里再加入5克淀粉、20克清水和少量无添加酱油，用筷子搅拌均匀，作为酱汁放好备用。
热锅刷油，先倒入腌制好的鸡肉，翻炒至变色状态。
然后倒入调和好的酱汁，翻炒均匀。
最后加入已经焯过水的玉米粒、豌豆、胡萝卜顶、香菇丁，翻炒均匀。
熟透后盛出就可以了。加在米饭中混着吃，一勺肉一勺饭，甭提有多香了！