先把蜂蜜放进锅里面小伙熬，熬出小泡泡以后放入茯苓，和蜂蜜混合好以后关火，放入黑芝麻继续搅拌。

搅拌好以后，就可以搓丸子了，我手没有占油，直接带着一次性手套，搓的丸，搓完以后放进电饭锅，按煮饭，等水分蒸发掉，自己就跳到保温了，保温六小时拿出来，晾凉放进冰箱，就可以了。