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#好吃不上火#紫薯鸡蛋卷(5/13)
紫薯切片放蒸锅中蒸软蒸熟，
用勺子压成泥
加入炼乳和牛奶
搅拌均匀
鸡蛋和盐混合打散
加入纯牛奶和面粉搅拌均匀，过筛一下更细腻
加入黑芝麻搅拌均匀
平底锅小火刷油烧热
倒入蛋糊，煎至两面完全凝固即可，
铺上紫薯卷起来即可
卷好切块
简单易做
超有营养