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紫薯山药红枣米糊(4/6)
准备食材!山药选择去皮后不变色的。 铁杆山药也可以。
紫薯,山药去皮切块,红枣去核。 加入红枣不仅可以增加甜度,还能更加有营养。 今天的新枣刚下市,放几颗,味道很好
把紫薯,山药,红枣,糯米都放入破壁机中,加入适量的清水。 按下米糊功能,一键式操作! 喜欢稀一点的多加些清水。
煮好后直接可以喝啦,甜度刚好,微微的甜味,不用再加糖了! 多吃紫薯不仅不会胖,还能减肥哦。 小宝宝多吃紫薯和山药,能增强免疫力!
也可以加点即食的水果麦片,拌一拌。
紫薯山药红枣糊,细腻丝滑,浓浓的紫薯味,1岁以上的宝宝也可以喝哦! 早上起来洗洗切切,一键式操作,太简单省事了。