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自制八宝粥，健康营养又美味(4/4)
食材如上图所示
把薏仁，花生米，核桃仁，桂圆和红枣分别用清水洗净后放入容器中用水浸泡，我是晚上泡第二天早上煮。
先把大米，血米，燕麦淘洗干净，再把泡好的食材连水一起倒入砂锅中大火烧沸。
大火烧沸后转小火煮至稀饭粘稠时加入红糖，搅拌至红糖融化后关火加盖焖一分钟即可。