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酸奶布丁吐司(5/11)
吐司、鸡蛋、酸奶
鸡蛋三个留一个蛋黄
吐司三片
两个鸡蛋打撒加20克淀粉
浓稠酸奶160克加入鸡蛋淀粉糊中
吐司片中间压紧，倒入酸奶液放烤箱180度烤15分钟
烤好的酸奶布丁吐司
雪膠一袋3克
加入350ml水，小火熬25分钟，加冰糖
熬好后加玫瑰花
好吃的减脂早餐做好了