做饭来不及一心二用哈哈没拍过程图 1.将食材们都切成丁。 2.西兰花焯水备用。 3.煮熟意面，控水备用。 4.热油锅下五花肉丁，炼出肥油。 5.加入蒜末，炒香。 6.加入食材丁们，进行翻炒几下。 7.加入耗油，盐和糖适量，放入番茄酱。 8..加入西兰花翻炒。 9.热腾腾的酱倒在意面上。 10.完成，开吃吧