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干贝鹌鹑蛋酿冬菇(高钙菜)(4/9)
准备好所有的材料
锅里放一些温水,加入2至3滴白醋,把冬菇放进去泡发!
香菇被泡发好后,随后就捞出来,用力的挤出里面的水分,再次用清水多冲洗几遍,将表面的酸味给清洗干净,这样香菇就处理好了,用剪刀去蒂!
加入生粉、盐、植物油料酒、胡椒粉腌制十分钟左右!
把干贝用温水先泡开撕碎备用。
把腌好的冬菇放在碟子上面大火蒸十分钟。
撒上适量干贝碎,蛋敲开放入冬菇背面的凹陷处,蒸3~5分钟左右。
蒸熟后把一勺生粉、一勺生抽、一勺花生油、几滴小麻油勾芡淋在上面,为了增加美观,在上面点一点儿番茄酱!
美美的一道调补健脑、提高机体免疫力,适合儿童发育期,(同样适合老人)的美食就做好了!