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#轻饮蔓生活#蔓越莓柠檬冰饮(7/7)
准备食材，冰鲜的蔓越莓果吃多少取多少，不要反复冷冻，失去了鲜味
蔓越莓汁和纯净水提前冰冻成块，冻好了及时取出，放入冰盒密封保存，随吃随取
柠檬用盐搓洗干净表面，切成薄片
蔓越莓，、蔓越莓干和少许蔓越莓汁，蜂蜜放入料理机打成果酱，不用太细腻，粗一点口感更好
杯子底部倒入果酱，然后依次加入冰块、蔓越莓汁冰块，柠檬片、薄荷叶
最后慢慢倒入苏打水，表面用薄荷叶和柠檬片、蔓越莓做装饰
一杯健康又低脂的饮料就好了