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营养美味鱼汤面(3/6)
把鱼处理干净 吸干表面水分 以免操作时油花四溅。
油热(要热一点这样鱼不容易粘锅),将鱼放进去,先不要动它,等一面煎好再翻动。两面煎至金黄。
下入姜片和料酒。
加入水,这时一定要一次性添足量清水,并且开大火烧开五分钟,再转中小火炖煮15分钟。
最后再放盐和香菇粉(香菇粉我是自己打磨的,天然鲜味剂,适合小朋友)
烧水,下面条,煮熟捞出。 浇入鱼汤,OK啦。我们家小朋友的最爱。营养美味又健康。