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#我们约饭吧#在家就可以做的三汁焖锅(7/11)
把翅中用料酒生抽加葱姜腌制二十分钟
把各种蔬菜按图切好备用
把各种蔬菜放一起放盐辣椒面拌好
把各种调料加少量清水调匀（具体的量要看你食材的多少自己掌握）
调好和匀
锅中放油（油要多一些）葱姜蒜爆香
放入其他蔬菜炒到六分熟
出锅铺到电热锅中
把鱼丸虾丸鱼豆腐翅中铺到蔬菜上面把腌翅中的汤也倒到锅中
然后把刚才调好的料汁倒入，开火煮二十分钟左右（中间要用木铲铲铲锅底，防止糊锅）
时间到了，放入油菜再来一两分钟即可，来碗大米饭品尝美食吧