面包入烤箱160度5分钟 锡纸刷油 因为我放在冰箱 所以拿出来烤一下硬一点，也香脆 没有烤箱的也可以不烤

鸡蛋和培根不放油 先交培根会出油 再煎鸡蛋 盛出备用

黄瓜切片，西红柿切片 生菜手撕成两半我丢锅里过了一下 因为图片没保存 所以直接上成品图了 面包上刷沙拉酱，有番茄酱的也可以放 第一层培根 上面黄瓜 再鸡蛋 西红柿 生菜 最后另一片面包盖上 我没有买黑胡椒，不然煎鸡蛋的时候就可以每放一层食材就刷一点酱 味道更香甜

面包底下垫一层保鲜膜 方便裹起来 刚好家里有买螺蛳粉送的报纸 我就裹在外面 扎不好就用小橡皮筋扎紧 最后裹紧之后从中间横切 最好是尖尖的细细的水果刀 从中间下去再慢慢切 没想到第一次切出来没翻车