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主厨独创西澳龙虾佐菠菜芸豆 聚会豪华盛宴 朋友圈里称王称霸(7/21)
将中火煮过20-30分钟的白芸豆泡入冷水中备用,如果是已经泡了很久的豆可以将水排净备用!
将食材拿出洗好备用,以免忘记现找,白芸豆、菠菜、芹菜、红葱、大蒜(我用的是独头蒜一个就好,蒜瓣可以2-3粒)番茄干(超市有卖罐装的,没有的话可以用圣女果小番茄代替)香叶,迷迭香(可以是新鲜的也可以是瓶装的但必须有哦)百里香(家里没有的话可以省略)德式或意式香肠、奶酪️、胡椒粉、辣椒面!
买好龙虾最好是让老板或店员帮忙把虾尿放掉,然后将龙虾躺下从中间切开,头部和肚子切开但背部粘连哦,躺不平可将尾巴一分为二开一刀哦!怎样放虾尿可以看我上一篇日记刺身做法哦!
将龙须保留一小段剩余过长部分切掉,将头部和身体一分为二,找准位置下刀要利落,并将头部和身体中的内脏取出和龙须一起扔掉!
取出内脏后冲洗干净,并耐心将虾肉贴虾背取出备用!
找到虾肉与虾背粘连处快速下刀,可以更好的保证虾肉的完整性哦
切出漂亮的两条虾肉,按照虾肉自身的纹理切块,头部虾肉教厚可切薄片或切丁做刺身!也可留虾头肉少许煮海鲜粥哦!
虾肉放回至虾壳中,并将两边剪掉,只留虾背壳
将虾腿切掉,额外多切一些姜碎和芹菜碎备用(用来煮粥的哦)
将虾肉放回虾壳后,处理虾的部分就完成了,可放入冷藏备用!虾腿是已经切掉的哦,这张图片里的虾腿可以忽略哈哈!
菠菜切碎备用,我拿了五棵菠菜,买的菠菜芽比较小棵的可以多放一两支!切好可能显得有点多,但一煮就没喽所以不用担心!
芹菜和洋葱切碎备用
香肠解冻后要讲肠衣剥掉,要剥皮剥皮剥皮哦,番茄干切碎,蒜瓣切碎,香肠可稍微切两刀,因为德式香肠入锅翻炒后自己会变碎!白芸豆这个时候要滤干备用!
中火加热一个大锅或炒锅,加入橄榄油(可以多倒一些)放入洋葱和蒜煸香后放入香肠翻炒至肉粒分散,倒入白芸豆后,翻炒10分钟!小火!!!小火加入香叶、迷迭香、百里香、奶酪,撒盐和胡椒粉调味,翻炒均匀!(怕掌握不好火候奶酪可以在加入高汤后再放)
中火倒入菠菜、芹菜、番茄干翻炒均匀,加入高汤盖上盖子,小火煮至白芸豆变软约25-30分钟!不要关火!将准备好的龙虾拿出来!准备蒸虾同时进行下一步骤!
用铲子轻轻压碎些许白芸豆后继续煮,约十分钟至锅内留少量汤汁!(可用勺子先品尝一下味道哦,看咸淡是否合适,看个人可加入少许鸡粉或鸡精,但我个人是没有加的,已经觉得味道很鲜美了)同时进行下一步骤!
蒸锅内放水大火烧开,将摆回虾肉的龙虾身体部分和头部摆入蒸锅内,中火蒸10分钟后,关火!马上大功告成哦~同时切几片法棍面包烤箱180烤5-8分钟!(不烤也是可以的)
将蒸好的龙虾摆盘,浇上菠菜芸豆摆上柠檬就可以准背开动了哦!
可以切两片法棍烤箱180度5-8分钟!做餐前小餐包!我这张图片是将菠菜芸豆放在餐包上的吃法!相当nice~
虾肉佐菠菜芸豆酱,高大洋又好次可还行
哇,这一桌豪华餐怎么也得价值3888吧哈哈!祝宝宝们有个好胃口,与家人盆友共享美妙幸福时刻!