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#营养小食光#夏季|神仙姜枣茶(3/8)
01 材料准备:带皮生姜、红枣
02 在容器里放少许面粉,加入清水搅匀,把整块姜放进入泡洗10分钟,冲洗干净。
03 不要去皮,连皮一起切成3大块备用。
04 红枣洗净,剪开一半。
05 红枣和姜片一起加冷水下锅,煮开后转中火再煮10分钟左右。(可以多煮一会,然后放入保温杯,继续焖泡,可以反复冲泡几次哦)
06 适量红糖
暖和和~热腾腾的姜枣汤
炎热的夏日,晨起喝上一碗,一喝一身汗,没有比这更幸福的啦~