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减脂餐来喽(
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所有食材切成小块,搅拌均匀,午餐肉自制的,可参照之前食谱,也可用火腿肠代替,这里放了一点点盐提味,因为有蘸料,不做蘸料的可适当增加盐
平底锅小火喷油
随意摆放,我这里做了四个这样大小的,一顿饭女生足够了
一面煎熟翻另一面煎
调个料汁,真的好好吃
自己做的午餐肉吃着踏实,不用担心热量,还可以切成大颗粒,嘻嘻