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低脂高蛋白‼️汤鲜味美的西蓝花虾仁汤(
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虾仁加入1勺料酒,1勺玉米淀粉,抓取均匀,腌制15分钟。
西蓝花焯水控干水分。
煎1个鸡蛋。
盛出备用。
锅中烧水,倒入虾仁。
加适量盐和鸡精。
1勺料酒。
最后倒入西蓝花和鸡蛋就完成啦~