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铁板鱿鱼 | 平底锅烧烤(5/10)
【熬香料油】 干锅中倒入300g食用油,冷油放入所有香料,开中小火炸出香味,炸制香料金黄
关火晾凉后过滤香料油待用
【熬香辣酱】 碗里加入30g郫县豆瓣酱、60g海鲜酱、100g蒜蓉辣酱、40g蚝油、15-30g辣椒面、8g孜然粉混合均匀
起锅倒入15g食用油烧至四五成热,加入姜蒜末煸香,加入调好的酱料炒出香味,煸出红油后,加入5g糖、5g鲜蔬粉、200g清水
熬至浓稠时关火盛出待用
【处理鱿鱼】 大鱿鱼拔出鱿鱼须,开背撕掉表皮,去内脏去鱿鱼嘴、眼睛,洗净后用厨房纸吸干水份,
用竹签串起,两边打一字花刀
鱿鱼须剪成小段,将头部串起
【煎鱿鱼】 铁板或平底锅加入适量香料油烧至五六成热,放入串好的鱿鱼中小火煎,不时用压板或锅铲压一下鱿鱼,增加受热面积,喷一点水让鱿鱼表面保持湿润不易煎糊
不时用压板或锅铲压一下鱿鱼,增加受热面积,喷一点水让鱿鱼表面保持湿润不易煎糊