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快手减脂早餐，黑巧克力香蕉燕麦粥(4/18)
拿一根熟透的香蕉，更甜，把半根切片。
剩下的半根压成泥备用。
锅里放入燕麦和牛奶。
开小火，加入香蕉泥。
搅拌一下，避免糊锅。
加入两勺奇亚籽。
一小勺可可粉。
保持小火，边煮边搅拌，煮至粘稠，大约2分钟。
盛入碗中，表面整理平整。
放入切好的香蕉片。
黑巧克力切碎。
放入碗中。
装饰上混合坚果。
完成啦～
口感Q弹软糯。
香蕉和巧克力里的搭配太美好了！
饱腹感超强
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