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米醋添香-家常炖大鱼(4/17)
准备新鲜的草鱼一条,去鳞去鳃去内脏,洗掉腹中的黑膜,在鱼身上打花刀后切成大段。
用几片生姜,一大勺料酒和小半勺盐,将鱼块抓匀,腌制半小时以上
尖椒切成马耳朵块
半根黄瓜用刀拍裂,切成两半。
香菜切长段
葱切厚片,大蒜和生姜拍裂备用
腌制好的鱼块,用厨房纸吸干水分,表面抹一层薄薄的淀粉,入油锅炸。
这道菜喜欢大油,锅中加入半小碗色拉油烧制5成热,下鱼块。中小火,慢慢炸三分钟左右,待鱼肉凝固,变得紧实后,再进行翻面。
鱼块炸的差不多了,就把鱼头放进去,两面过一下油,加入葱姜蒜,慢慢炸出香味儿。
沿锅边淋入一大勺料酒
再淋入小半碗香醋,这一步主要是去腥,醋酸会慢慢挥发,不用担心太酸。
盖上锅盖,闷一两分钟。
揭开锅盖儿,淋入一勺酱油,两勺生抽,一勺蚝油,一大勺海鲜酱。加入跟鱼块基本齐平的温水煮开。
加一勺白糖提鲜,一小勺食盐调味。尝一下味道,加盖锅盖,中小火慢炖20分钟
加入尖椒黄瓜和香菜段,继续盖盖煮三分钟左右
出锅前,淋一小勺香油,不喜欢吃香油可以省略
装盘上桌了,鱼肉外面赤红,里面嫩白,鲜香味美,酱香十足。