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海鲜疙瘩汤(1/7)
准备海参,可以用鲜活海参,不过内陆城市市场上很难买到鲜海参。我用的是淡干海参,泡发非常简单。海参的好坏不仅决定了食用口感,营养成分也相差很大,选购之前一定要谨慎。
经过6-7天泡发,海参已经涨大到原来的十几倍大小,一次吃不了可以装入袋子放进冰箱冷冻,下次食用的时候拿出来解冻即可。
把泡发好的海参、大葱、香菇,扇贝肉、虾仁,香菜,洗净切成碎备用。也可以根据自己的口味换成花甲肉,虾皮,鱿鱼等海鲜。
第四步就是要做面疙瘩了,在容器中放入适量面粉,放到水龙头底下开到最小,然后顺时针搅拌,搅到面粉变成絮状就可以了。
起油锅爆葱花,爆出香味后倒入香菇丁,扇贝肉,虾仁继续翻炒,炒到虾仁变色加入适量清水大火煮开。
水开之后放入面疙瘩,放的时候要分次放入,防止黏在一起,同时一边顺时针搅拌,然后加盖煮到面疙瘩熟透。就出锅之前淋入鸡蛋液,加食盐调味,最后撒上香菜,不吃香菜的可以用青菜代替。
鲜香美味的海参疙瘩汤就做好了,冬天喝一碗暖暖的,不仅营养丰富,全家老小都喜欢喝,你也试试吧~