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超简单的草莓牛奶冻❗️低脂杂粮饭+鲜肉小笼包+竹荪牛肉汤(19/35)
用北鼎蒸炖锅做了五样饭菜,先拍个图片看一下,接下来教大家具体制作步骤过程
北鼎蒸炖锅的经典配件,两个玻璃小炖盅,可一次炖出两种汤羹,满足不同口味需求
新出的陶瓷猪猪盒,是高温烧制的强化瓷,颜值高,耐冷热,可蒸可烤可冷藏,这次用它做了小甜品,草莓牛奶冻
用另一个猪猪盒蒸了杂粮米饭,对于正在减肥的朋友可以用杂粮代替大米,起到了饱腹低脂减重的目的,上蒸下炖两不误,很方便
蒸炖的时间需要两个多小时,期间给孩子包了些最爱的鲜肉小笼包,杂粮米饭蒸好拿出来,包子放蒸笼篦上,23分钟刚刚好
先把包子面发上:酵母2克+3克白糖+110毫升温水混合均匀,静置5分钟,面粉200克+化好的酵母水混合均匀,揉成光滑的面团
盖上保鲜膜,放在温暖处发酵2倍大(在30℃左右的温度下需要发酵40分钟)
牛肉200克,胡萝卜切滚刀块,竹荪提前用温水浸泡清洗干净,葱姜适量
锅中放清水,牛肉凉水下锅,放葱,姜,料酒去腥
水开后大火煮3分钟,捞出来用热水清洗一遍备用
银耳提前一晚上泡发,冰糖一块,红枣3颗,桂圆2个
把银耳根部的黄色部分剪去不要,撕成小朵
两个炖盅分别放进炖盅架:一个放红枣,桂圆,银耳,冰糖。另一个放牛肉,姜片,胡萝卜,竹荪,加入开水
放入北鼎蒸炖锅,盖上盖子,按照说明书从注水口加入清水,设置“炖”模式两个半小时
做一道孩子都爱的甜品:准备白凉粉20克,草莓3个,牛奶200毫升,冰糖15克
把牛奶,白凉粉,冰糖倒入奶锅中,搅拌均匀,边搅拌边加热,牛奶煮开关火
草莓切片放入陶瓷猪猪盒中,把煮好的牛奶倒进去
可以常温放凉自然冷却,也可以降温后放冰箱冷藏30分钟,口感更棒
提前把糙米,红米,黑米混合加水浸泡一晚上
放入陶瓷猪猪盒中,加入清水,米和水的比例是1:1.2
现在蒸锅还剩余70分钟,把模式调换成“蒸”,杂粮米饭放入蒸锅中蒸45分钟左右
准备包子馅:肉馅200克(三肥七瘦),葱姜花椒水适量
肉馅中分次加入葱姜花椒水,朝着一个方向搅拌上劲,让肉吸满汁水,包子会鲜嫩多汁的,然后加盐,糖,白胡椒粉,姜粉,鸡精,蚝油,生抽,香油,小葱
搅拌均匀,记得充分搅拌,肉发黏,水肉不分离
包子面发酵好了,比之前变大两倍,用手指蘸点面粉戳一个洞,不会回缩
面团排气后搓成长条,切等大的面剂子,按扁,擀成圆皮,中间厚两遍薄
按照自己的手法包成包子,盖上保鲜膜,温暖处进行二次醒发
二次醒发后包子明显变轻变大,轻轻按压会回弹
杂粮米饭蒸好了,拿下来,把包子放上去
蒸23分钟
好吃的鲜肉小笼包出锅了,上蒸下炖,一锅搞定
2个半小时,一桌子饭菜,有汤有菜有主食,这效率也太高了
冰箱取出猪猪盒,很轻松就可以扣在案板上,切成块,草莓牛奶冻酸甜爽滑,奶香浓郁,和果冻一样
竹荪牛肉汤炖好后放一点盐调味,汤鲜味美,润肺清热,提高免疫力,还可以减肥养颜哦
桂圆红枣银耳羹,补气血,美容养颜,平常炖多了喝不完,少了感觉不值当做,这个小炖盅就特方便,不耽误蒸炖其他美食,也可以喝到最爱的甜羹