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腊肉炒春笋(7/7)
把食材清洗干净,我觉得最花时间拨春笋,一层层慢慢拨,为了吃也是拼了
春笋、腊肉、洋葱清洗干净后切小块,然后春笋腊肉焯水备用。原因一:春笋本身含有一些苦味,焯水过后,这个苦味就会变淡,甚至可以完全去除,味道会更鲜美;原因二:春笋含有难溶性草酸钙和粗纤维素,不利于消化,用水焯一下,会软化这些元素,更好消化一些
把姜蒜爆香
加入洋葱
把焯水后的烤肉放入锅中爆出油脂,烟腊肉经过洋葱的爆炒,香味四溢,烟腊肉也爽口弹压,有嚼劲。
放进春笋吸收腊肉爆出来的油脂,翻炒几分钟,加入蚝油糖(广东人做菜喜欢加糖调鲜),最后放点老抽上色,不喜欢可以不加。沙上葱花。
成品