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不加一滴油的五彩炒饭(7/9)
准备好五色食材
紫甘蓝，胡萝卜，青椒切丁，小葱切圈，鸡蛋打散
锅内底油烧热
鸡蛋下进去搅拌
再放入碎菜和火腿肠丁丁
把米饭放进去一起翻炒
倒入适量酱油，加入少量的盐
装入碗中压实
扣入盘中即可