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菜花炒肉(
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准备食材,蒜剁碎,辣椒切小块,姜5片
准备五花肉
菜花用开水煮一下拿出来备用
油热,放姜蒜辣椒翻炒
把肉放进去翻炒至焦黄
下菜花
放盐,生抽,料酒,白糖适量,菜花软了之后放鸡精就可以盛出来了